"Als ik nog maar één supplement de rest van mijn leven mag gebruiken is dat visolie"
Waarom heb jij omega3 echt nodig?
Omega3 is een essentieel vetzuur. Essentieel betekent dat ons lichaam het niet zelf kan maken maar dat we het uit onze voeding moeten halen.
Ons moderne leven met bewerkte voeding, inactiviteit, chronische stress en slaaptekort zorgt voor een verstoring in de vetzuurbalans. Dat vermindert je kwaliteit van leven: je wordt sneller moe, prikkelbaar en hebt een verhoogde kans op verschillende klachten.
En daarom is het belangrijk om dit aan te vullen met een dosis goede omega3 olie.
De verhouding omega6:omega3 moet gelijk zijn. Helaas is de realiteit dat de meeste tot wel 20x meer omega6 in hun lichaam hebben ten opzichte van omega 3. Met veel lichamelijke klachten van dien.
Omega3; vis- of algen olie is een must voor iedereen. Het is de voeding van je hersenen, ogen, hart & bloedvaten en het remt het immuunsysteem wat een sleutel kan zijn naar het oplossen van je acné of eczeem.
Visolie moet altijd vloeibaar zijn. Deze mag namelijk niet warm worden. Gebruik je een caspule? Dan is deze dichtgebrand en is de olie warm geworden wat er voor zorgt dat deze minder goed opneembaar is voor je lichaam en zelfs toxisch kan zijn.
Heb je wel eens zo’n vieze nasmaak als je omega3 capsules hebt geslikt? Dat is een teken dat het oude olie is. Je mag geen vissmaak hebben.
Hieronder staat de visolie van Eqology. In mijn ogen de beste visolie.
Ik adviseer de visolie van Eqology dagelijks in mijn praktijk. Deze visolie is hoog gedoseerd en is alleen verkrijgbaar via aangesloten therapeuten. Het heeft de hoogste zuiverheid en laagste oxidatiewaarde van 4! (= lage oxidatie snelheid). Hierdoor wordt de kwaliteit van de omega 3-vetzuren gewaarborgd. Het is echt veruit de beste visolie en hierdoor zie ik ook snel effect:
- betere slaap
- betere concentratie
- betere opname vitamines/mineralen
- betere sportprestaties
- mooiere huid/haar conditie
- minder stemmingswisselingen
- en sterker immuunsysteem
Veel vage klachten worden (mede) veroorzaakt door een verstoorde vetzuurbalans. Denk aan:
- Vermoeidheid
- Slaapproblemen
- Hoofdpijn
- Menstruatieklachten
- Gewrichtsklachten
- Stemmingswisselingen of depressieve gevoelens
- Huidklachten
- Concentratieproblemen
- Allergieën
- Moeite met afvallen
- Insulineresistentie
- PCOS